練武舘道場では日本古来より伝わる様々な古流武道の技法（武士が使用した柔術 [素肌系 / 甲冑系]・関節技、拳法・急所術、剣術、分銅鎖術、棒術、手裏剣術など）を多岐に渡る稽古をします。日本の誇るべき生きた伝統文化です。さらに、中国武術に見られる伝統的な技術（動物の形の技、呼吸法、修技法など）も研究され、実践されています。

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稽古は武道体術の基本「力、バランス、敏捷性、持久力などを高めるための体の統一（協調）の開発です。正しい姿勢、エネルギー効率、動作などの重要性を理解する」から始まります。次第に、武器術などを伝授します。

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日本の古伝武道は、現代の空手道、柔道、合気道、剣道の先駆けです。5歳～60代まで幅広い年齢層の方が稽古に励んでおり、1人1人の気持ちに寄り添った稽古を心がけています。この道場では親子稽古もとても人気です。